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虾仁炒西兰花

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西兰花的营养价值很高,含有大量的蛋白质,维生素和胡萝卜素等营养物质,但是它影响钙的吸收,不利于人体骨骼的生长发育,所以小朋友吃的时候要特别注意。 西兰花最适合跟虾一起吃,可以补脾和胃,增强人体的免疫力。今天就来一道方便又好吃的虾仁西兰花。
难度:切墩(初级) 时间:10分左右
食材清单
西兰花 一小颗 3瓣 生抽 半勺
烹饪步骤
4/8

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发布于 2018-11-07

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