清新香甜的早餐—香橙烤吐司
天冷早餐直接给孩子吃水果怕伤脾胃，不吃又觉得维生素补充不够，今天跟宝妈们分享一款水果早餐，早晨烤上一份清新香甜，有维生素，还有碳水化合物和蛋白质，营养丰富简单快手又解决了天冷吃水果问题。
47克
24克
56克
766
千卡
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步骤1/8
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吐司切去外边后切成小方块。
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步骤2/8
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橙子去皮切成小丁。
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步骤3/8
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鸡蛋打撒加入炼乳搅拌均匀。
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步骤4/8
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加入切好的橙子搅拌均匀
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步骤5/8
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将蛋液倒入装有吐司的烤碗里。
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步骤6/8
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撒上椰蓉和杏仁片
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步骤7/8
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烤箱预热175度，放烤箱中层烤20—25分钟。
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最后一步
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早餐烤上一份简单快手，营养丰富。
橙子品质会直接影响成品的口感，建议选甜度高，水分多橙子。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-01
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