酸奶麦片奶昔
都说早饭要吃好，这话对于上班族们有点难，如果你既没有时间，还想吃的健康，那么麦片真的是很好的选择！麦片可以帮助保持饱腹感，避免摄取过多油腻的食物，与吃其他早餐相比，麦片摄入的纤维更多，脂肪更少。除了早餐，还可以当下午茶或者代餐来食用。
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步骤1/8
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准备食材～
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步骤2/8
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香蕉取一部分去皮切丁，剩余一部分用花型模具压成花。
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步骤3/8
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将全部的香蕉丁倒入料理机，再加入蓝莓酱。
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步骤4/8
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再加入酸奶～
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步骤5/8
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启动料理机打成泥装在碗中。
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步骤6/8
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取适量麦片放碗中。
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步骤7/8
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一起搅拌均匀。
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最后一步
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最后在碗的表面撒上少许麦片，摆上香蕉花型即可，成品非常好吃～营养美味！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-30
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