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凉拌青萝卜

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自由的感觉

今天去菜场买菜，看到有卖青萝卜的，水灵灵的很新鲜，就买个两根回来准备凉拌吃。青萝卜既可以生食，还可以做汤，腌制萝卜干等。既开胃又爽口而且方便简单易操作。
营养分析 查看详情

21克
4克
31克

282
千卡

食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
青萝卜 一根
、
盐 适量
、
白糖 一勺
、
醋 一勺
、
鲜红辣椒 三个
、
葱 两根
、
香菜 两根
、
姜 两片
、
麻油 两勺
、
大蒜 六瓣
、
黑胡椒 少许
烹饪步骤
小贴士

青萝卜含有丰富的营养物质，含有非常可观的花青素，具有强效的抗氧化功效，缓解衰老。促进消化，增强免疫力。都说萝卜赛人参，多吃萝卜身体好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-28

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