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照烧鸡丁的做法

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照烧鸡丁

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好朋友送来一瓶照片汁的调料，十分喜欢。看了一下配料表，成分单一很适合减脂期用来做菜吃。于是我把家里冰箱的鸡胸肉拿出来解冻后，做成了一道低脂照烧鸡丁，味道还不错，希望你也会喜欢

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2克
26克
5克

142
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 100g

、

照片汁少许

、

黄瓜 1根

、

姜少许

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
黄瓜切丁。鸡胸肉切丁。姜切片。
步骤2/9 点击查看大图
打开照片汁瓶子。
步骤3/9 点击查看大图
鸡胸肉丁里加两勺照片汁拌匀腌制30分钟。
步骤4/9 点击查看大图
平底锅加热，放一点油，倒入鸡丁翻炒。
步骤5/9 点击查看大图
片刻后加入黄瓜丁继续翻炒。
步骤6/9 点击查看大图
待炒熟后盛出装盘。
步骤7/9 点击查看大图
拍个照。
步骤8/9 点击查看大图
近照。
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好看吗？很好吃的哦～

小贴士

鸡胸肉要顺着纹理切～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-27

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