番茄蔬菜面疙瘩
一岁宝宝就能吃的十分钟快手早餐酸酸甜甜好开胃再也不用担心宝宝不爱吃青菜了 宝宝平时胃口一直都很好，一顿能吃跟我差不多量对米饭，可就是不怎么爱吃青菜，总是挑出来扔掉今天我把菜叶子打成泥加到面粉里做成了番茄蔬菜面疙瘩倒是很给力吃了不少 小月龄或者牙齿不多的宝宝可以多放点水，搅成面絮后直接去煮，比较软烂好吞咽。我们一宝已经2周岁了，需要锻炼咀嚼能力所以我面团放的水比较少，比较筋道，她很喜欢嚼。
10克
20克
41克
325
千卡
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步骤1/8
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青菜叶子洗净用料理机打成泥，倒入面粉里搅拌成面絮
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步骤2/8
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揉均匀成光滑面团盖上保鲜膜备用
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步骤3/8
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鸡蛋先炒熟盛出备用，圣女果、青菜梗切小块
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步骤4/8
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番茄加青菜梗翻炒片刻
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步骤5/8
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加入适量的清水煮出茄汁
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步骤6/8
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一边煮一边用剪刀✂️把面团剪小条到锅里煮熟
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步骤7/8
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倒入炒好的鸡蛋煮30秒加盐后盛出撒上葱花即可
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最后一步
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健康又美味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-25
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