是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
防雾霾小炒——什锦西蓝花的做法 点击查看大图

防雾霾小炒——什锦西蓝花

浏览 52556 · 收藏 1140 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

个性胜过姿色

又到了雾霾泛滥的冬季，北方的城市上空总是雾蒙蒙的。此雾非彼雾啊，这种雾是一种严重危害身体健康的污染物，它通过呼吸将颗粒物质吸入人体内，造成呼吸道感染。西兰花被誉为“蔬菜皇冠”，柔嫩，纤维少，让挑剔的胃口也能为之折服。西兰花在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。它也是高钙食物，雾霾天担心因为没有日晒而缺钙吗？让西兰花来帮你。
营养分析 查看详情

19克
38克
18克

373
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
西蓝花 1个
、
热狗肠 4跟
、
鸡蛋 2个
、
盐 5克
烹饪步骤
小贴士

挑选西兰花的时候，外形圆润，同等大小下，手感较重的质量比较好。 将肉肠底部斜切散开花状。像是章鱼的触角。比较长的肉肠可以一切两半，再切花刀

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-23

换个做法

什锦西蓝花的相关分类

槐花饺子 槐花饼 槐花 减脂食谱 竹笋 蒜苔 更多

什锦西蓝花的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许