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可做便当的小清新咖喱粉

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羽翙的贪吃小厨房

咖喱，可不只是咖喱鸡块哦，跟粉也是完美CP呢，还能打包带走当便当，简直是健康营养的自制方便粉了。 想吃咖喱的米粉ಠ_ರೃ木有……所以用了土豆粉和山药粉，一个软韧，一个弹爽～o(^_-)O
营养分析 查看详情

31克
13克
64克

576
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
胡萝卜 1/3根
、
洋葱 1/4个
、
红尖椒 1个
、
姜 3-4片
、
好侍咖喱 1块
、
牛奶 一小碗
、
山药粉（泡过） 30克
、
土豆粉 50克
、
盐 适量
、
黑胡椒 适量
、
芝麻酱 一勺（约10克）
、
芝麻油 2勺
、
大蒜 一瓣
、
大葱 葱白葱绿各一小段
、
绿豆芽 一小把（约10克）
、
菠菜 一小把（约20克）
、
熟黑白芝麻 共10克
、
酱油 一勺
烹饪步骤
小贴士

1.喜欢吃肉的可以准备鸡肉一起炒，加个蛋也不错，但我可以告诉你，这么吃已经灰常香了 2.这个味道不算辣，喜欢吃辣的也可以多放点辣椒 3.打包的话一定记得用耐高温的能装汤的碗哦，家里临时找不到，我用了酸奶的盒子发挥ಠ_ರೃ，这种盒子不敢高温天气 4.微波炉加热或者直接煮会更入味哦 5.如果后面会煮或者微波的话，土豆粉可以不用煮 6.喜欢薄荷，香菜的也可以放一些 7.个人觉得，其他不易坨的粉或者意面也可以，最想吃家里的米粉 8.吃时/完请记得开窗通风(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-22

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