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排骨焖饭

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做这个排骨焖饭我选择的是软排这个位置的肉,特别的嫩,也很容易熟。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
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0克
2克
10克


50
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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30-60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/8

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小贴士

排骨和米事先炒下更入味 米水比例1:1,这样口感是最好的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-10-20

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