部队锅
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60克
78克
61克
1061
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
白菜
适量
、
金针菇
适量
、
小香肠
两根
、
芝士年糕条
十个
、
韩式鱼饼
两片
、
拉面
一包
、
辣白菜
适量
、
韩式部队锅辣酱
一包
、
鸡蛋
一个
、
芝士
适量
、
西葫芦
半个
、
洋葱
半颗
、
蟹棒
四条
、
豆芽
适量
烹饪步骤
-
步骤1/3
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食材洗净切片或其他样式。辣酱和年糕酱先调好(我自己又加了黄灯笼辣椒酱)在锅底铺入洋葱、豆芽和泡菜可以防粘锅,其他按自己喜好摆放,年糕放最上面防粘锅,最后把辣酱倒入锅中间。
-
步骤2/3
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大火煮开后放入面饼和芝士,再煮一分左右,打入鸡蛋,关火焖熟,大约需要2-3分左右。
-
最后一步
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最后开吃
小贴士
酱料已经含盐,口味轻的可以不用加生抽或盐。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-10-20
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