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青酱三吃

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我是ricky,今天又是另一个匆匆忙忙的工作日。我们来看看吃点什么能在匆忙的早晨吃得好又健康呢? 今天带来一道青酱三吃。用青酱放到三种不同的食材里去做搭配,青酱可以自己提前做好,也可以买现成的,今天我们用现成的,节省了很多时间,再适合不过工作日的早餐了。一般我们都是看到一个食材三种吃饭。比如鳗鱼三吃，三文鱼三吃，和牛三吃等等；我们今天用不一样的方式，用调料青酱当做主角来放入三种食材互相搭配，吃出三种不同的青酱感觉。是不是很好玩？我们来看看怎么玩这道菜吧！
食材清单 加入采购清单
青酱 3大勺3部分用
、
沙拉菜 50-80g自己组合
、
大蒜 1颗
、
三文鱼 150g
、
面包 3-5片
、
软化黄油 2大勺
、
帕玛森芝士碎 1/3杯
、
盐 胡椒 适量
烹饪步骤
小贴士

1. 面包多少量都可以,换成土豆泥也行,混合同样的配方 2. 鱼够新鲜,可以煎到半熟,吃起来更好吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-18

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