糯米藕
秋天吃藕，莲藕有着很好的润燥效果，若人感到烦躁，吃藕还能够有清心安神、助睡眠的功效。
2克
11克
273克
787
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/5
点击查看大图
糯米提前浸泡2小时，喜欢红豆的话可适量添加
-
步骤2/5
点击查看大图
藕洗净去皮，从一头切开，把泡好的糯米装入孔中。
-
步骤3/5
点击查看大图
把切掉的藕头盖上，用牙签固定。
-
步骤4/5
点击查看大图
把装好的藕、红糖、冰糖、红枣，一起放入锅中，水没过藕。煮2个小时…
-
最后一步
点击查看大图
切片食用，如有桂花糖，可浇在糯米藕上，搭配食用。
挑选藕时，尽量挑选两头一样粗的，这样藕空比较粗，能装入更多糯米
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-17
糯米藕的其他做法
糯米藕的相关分类
糯米藕的相关推荐
-
糯米藕片
53651人看过 -
糯米藕
265025人看过 -
梅菜扣肉
231409人看过 -
年夜饭上的梅菜扣肉
170468人看过 -
蒜苔肉丝
615205人看过 -
剁椒鱼头
6711330人看过 -
糯米藕
6730人看过 -
剁椒鱼头
12447971人看过 -
#美食说出“新年好”#年夜饭系列（一）私房秘制酱牛肉
1067299人看过 -
尖椒酿肉-年夜饭系列
3453617人看过 -
年夜饭推荐之四喜临门
1357760人看过 -
自制麻辣烫
50770人看过
