枸杞百合炖梨
天气干燥的秋季，咬一口酸酸甜甜、脆爽多汁的梨肉，真的不要太合适了。梨在全世界的分布非常广泛，家族也非常庞大，就拿东方梨来说，也分沙梨、白梨、秋子梨三大主要类别，每一个类别底下更有各式各样的品种。虽然看得人眼花缭乱，‘鸭梨’山大，不过不管什么样的梨，清甜的味道总能让人口舌生津。今天分享一道用蜜梨（白梨的一种，当然也可以用其它梨代替）做的梨汤，鲜百合、红糖和枸杞的加入，给这道甜汤增添了更加甜蜜的味道。
0克
1克
9克
38
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/8
点击查看大图
蜜梨洗净，削去外皮。
-
步骤2/8
点击查看大图
切去果核。
-
步骤3/8
点击查看大图
把梨肉切成小瓣。
-
步骤4/8
点击查看大图
倒入碗中，加入鲜百合和红糖。
-
步骤5/8
点击查看大图
加入适量清水，没过食材。
-
步骤6/8
点击查看大图
拌匀后冷水上锅，倒扣一个平盘防止水蒸气回流。
-
步骤7/8
点击查看大图
大火烧开后，继续炖煮约45分钟。
-
最后一步
点击查看大图
关火后，加入适量枸杞，就可以享用咯~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-16
枸杞百合炖梨的其他做法
枸杞百合炖梨的相关分类
枸杞百合炖梨的相关推荐
-
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1110167人看过 -
春天润燥一道汤，银耳百合炖梨
77445人看过 -
清炖羊肉汤
4359922人看过 -
润燥必喝～脆梨百合银耳羹
140351人看过 -
冬日暖胃羊肉汤
16705203人看过 -
炖梨
14287人看过 -
冰糖银耳窝雪梨
197667人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8334881人看过 -
红枣百合枸杞养颜滋补燕窝梨盅
12673人看过 -
秋梨百合枸杞甜汤
138808人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1337387人看过 -
银耳莲子百合梨
22251人看过
