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红薯二豆豆浆的做法

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红薯二豆豆浆

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红薯豆浆，这东西不常见吧？红薯，还可以这么吃。想当初，这个念头蹦出来的时候，红薯销声匿迹，连个皮儿也捞不着，引为遗憾。金秋时节，红薯大量上市，不用来做一次豆浆真的有点可惜。想到做到，即刻行动。红心红薯，打出来的颜色颜色一定好看吧？然而并不尽然，或许略去黑豆会好一点？

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11克
25克
60克

409
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

红薯 1个

、

黑豆 30克

、

黄豆 35克

、

水 1200毫升

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
用料
步骤2/13 点击查看大图
二豆洗净沥水
步骤3/13 点击查看大图
加入清水浸泡一夜
步骤4/13 点击查看大图
红薯洗净去皮
步骤5/13 点击查看大图
切成豆丁大小
步骤6/13 点击查看大图
泡好的豆倒入豆浆机
步骤7/13 点击查看大图
倒入红薯丁
步骤8/13 点击查看大图
加入清水
步骤9/13 点击查看大图
水面不超过最高水位线
步骤10/13 点击查看大图
装机头
步骤11/13 点击查看大图
启动全营养功能
步骤12/13 点击查看大图
打浆结束
最后一步点击查看大图
倒出饮用

小贴士

红薯用量可以随自己喜好添加，红薯尽量切成黄豆大小更容易被打得细碎而无残余颗粒

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-16

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