九蒸九晒黑芝麻丸
源自道家的养肾食疗法 据说可以养肾黑发 做好以后每天早晚一颗 第一次做 记录分享一下 吃了一段时间了，说一下感受 由于蜂蜜有些多了，而且第一次炼蜜，可能是时间不够，最后成品有点甜腻，但是放了一段时间口感好多了，蜜丸也不太滋腻了，就是甜甜香香的口感！ 便秘的朋友可以试一试 脾胃虚弱的人可能会拉肚子，慎食！ 切记，一次不要吃太多，最好一天两颗吧
0克
0克
4克
16
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/7
点击查看大图
准备黑芝麻
-
步骤2/7
点击查看大图
这是蒸晒过六七次以后，基本用手指捻一下就能碎了
-
步骤3/7
点击查看大图
蒸晒过九次的黑芝麻和蜂蜜
-
步骤4/7
点击查看大图
用小火稍稍炒一下，注意不要炒糊
-
步骤5/7
点击查看大图
研磨打碎
-
步骤6/7
点击查看大图
（炼蜜忘记拍照了，就是把蜂蜜倒入锅里，不要加水，小火搅拌，变粘稠即可）将蜂蜜和粉搅拌成粘稠状
-
最后一步
点击查看大图
团成团子，包起来即可
黑芝麻前几次蒸的时候水会变得很黑，这是正常现象，大概三四次以后蒸芝麻的水就变得比较清了，这个过程应该是去除黑芝麻里的油分
ps蒸黑芝麻的时候香气四溢，特别特别香~(๑◝ᴗ◜๑)
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-06
黑芝麻丸的相关分类
黑芝麻丸的相关推荐
-
#奈特兰芝士粉挑战赛#蜂蜜核桃黑芝麻丸
145454人看过 -
黑芝麻丸
387318人看过 -
核桃黑芝麻糖
148104人看过 -
自制黑芝麻丸，在家也能做
52498人看过 -
黑芝麻丸
26529人看过 -
初做黑芝麻丸
53170人看过 -
低糖黑芝麻糖--黑麻糖
833436人看过 -
手撕牛肉干 空气炸锅
237195人看过 -
比杨国福还好吃的牛奶麻辣烫
5796405人看过 -
养发黑芝麻大枣丸
67557人看过 -
虾仁炒蛋
9425376人看过 -
核桃黑芝麻丸，一下吃十颗
45223人看过
