南瓜燕麦浓汤
南瓜燕麦浓汤做好放在餐桌上时，表妹家上四年级的小帅哥说闻起来怎么这么香，看起来像花盆，都想吃了。食物做出来就是吃的，三下五除二碗见底了，吃的人开心，做的人满意，皆大欢喜。 秋天，天慢慢在转凉，这碗浓浓的暖暖的南瓜燕麦汤，应着秋景，不需要加其它的调味料就已经很好吃了。南瓜、胡萝卜中满满的维生素A和胡萝卜素能促进生长发育、保护视力和滋润皮肤。
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步骤1/6
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南瓜、胡萝卜、苹果洗净去皮切块。
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步骤2/6
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南瓜、胡萝卜上屉蒸熟。
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步骤3/6
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即食燕麦片、蒸熟的南瓜、胡萝卜、苹果块、牛奶放入料理机。
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步骤4/6
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打成泥即可。
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步骤5/6
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装杯。
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最后一步
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成品。
小贴士
1.世界上没有不好的食物，也没有全能的食物，合理搭配，吃出健康。
2.崇尚健康的灵魂终会相遇，就像你等到我，而我等到你一样。
3.分享是一种美德，但原创作品，个人转载请注明出处。商业转载请联系本人。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-06
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