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金枪鱼土豆泥

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晚晚妈咪

从小在外婆家长大的我一直都是外婆照顾我，现在外婆岁数大了，牙口不好了，我把她爱吃的土豆、胡萝卜、甜玉米做成土豆泥，再加上金枪鱼和午餐肉，营养又美味，最主要是我家老太君的牙口可以嚼得动！
营养分析 查看详情

46克
35克
140克

1085
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
土豆 4个
、
胡萝卜 2根
、
甜玉米 2根
、
金枪鱼罐头 1罐
、
午餐肉 200g
、
蛋黄酱 适量
、
千岛酱 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

1.土豆、胡萝卜一定要多蒸一会，越软越好捣成泥状 2.金枪鱼一定要切碎，口感更好 3.沙拉酱的口味根据个人喜好而定！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-01

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