是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
莴苣炒鸡蛋的做法 点击查看大图

莴苣炒鸡蛋

浏览 212990 · 收藏 1322 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Alice优优

莴苣营养成分很多，包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、钾、镁、硅以及食物纤维，不仅可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，还有助于人的生长。
营养分析 查看详情

37克
47克
30克

630
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
莴苣 两根
、
鸡蛋 3个
、
胡萝卜 少许
、
菜籽油 少许
、
盐 少许
、
清水 少许
烹饪步骤
小贴士

家常小菜，快手又美味可口，是上班族下班后的晚餐首选哦，营养爽口！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-09-30

换个做法

莴苣炒鸡蛋的其他做法

莴苣炒鸡蛋的相关分类

槐花 减脂食谱 蒜苔 小龙虾 竹笋 蚕豆 更多

莴苣炒鸡蛋的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许