香蕉牛奶
夏天的最爱啦。 有同学说这个应该叫香蕉牛奶啦~我想说，做这个的时候香蕉牛奶还没有热卖啊。 如果你有香草冰激淋一起加进来，就是奶昔咯
8克
11克
76克
413
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
点击查看大图
材料们集合，必备的是搅拌机哦
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步骤2/5
香蕉要挑熟一点的，这样比较甜；牛奶用前可以冰一下，这样夏天喝更爽口
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步骤3/5
牛奶这里拍的是大瓶的，用袋装的就刚好是一袋；香蕉一根半或者两根都可以。
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步骤4/5
比较适量的量是香蕉切小段，放入搅拌杯，然后倒牛奶，几乎要没掉香蕉的时候就比较合适。
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最后一步
搅拌一下，倒入杯中，开喝吧！爽~~
香蕉要买熟的，要不生香蕉味道会比较明显，不过也不难喝啦。
草莓啊，木瓜啊，芒果啊，都可以这样搞！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-05-06
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