洋葱木耳炒鸡蛋
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清肠去火,可根据人数来准备食材。
营养分析
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18克
28克
18克
337
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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洋葱切丝,木耳切小,葱花,鸡蛋加盐打散。
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步骤2/4
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放入适量的油,将鸡蛋煎熟,熟后捞出备用。
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步骤3/4
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先炒洋葱,熟后放入木耳翻炒,加入味精,鸡精,葱花。翻炒后加入鸡蛋,再翻炒加入适量的盐,酱油,翻炒均匀,装盘即可。
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最后一步
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成品。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-09-24
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