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西红柿鸡蛋pizza

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Tina厨房日记

西红柿蛋底pizza——解锁新吃法get√ 西红柿食用功效 1⃣️减缓色斑延缓衰老 2⃣️抗癌 3⃣️降脂降压 4⃣️防止血栓发生 5⃣️健胃消食 鸡蛋食用功效 1⃣️美容护肤 2⃣️延缓衰老 3⃣️预防癌症 4⃣️防治动脉硬化 5⃣️保护肝脏 6⃣️健脑益胃 ⚠️食用鸡蛋要注意什么❓ 1⃣️正常人每天1-2个鸡蛋即可，不宜过量 2⃣️茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，会对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能 3⃣️未煮熟的鸡蛋不要食用（鸡蛋在形成过程中会带菌，未煮熟的鸡蛋不能将细菌杀死，容易引起腹泻，因此鸡蛋要经高温煮熟后再吃，但是也不能煮的太久～But！我很爱吃溏心蛋的[害羞R]） 4⃣️食用鸡蛋后不能喝茶 小科普 鸡蛋如何保存? 鸡蛋在放置方面特别的讲究，需要将鸡蛋大头放上面，小头放下面，才不会导致蛋白质流失，而后是要将鸡蛋放置在20度的温度下保存，可以让保存时间达到一一个月左右。 鸡蛋和西红柿一起吃:营养搭配合理鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，其营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用，可预防心血管疾病、补充维生素，深受大众喜爱❤️ 解锁西红柿和鸡蛋新吃法，美味升级
营养分析 查看详情

30克
48克
32克

566
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
西红柿 2个
、
鸡蛋 3个
、
甜玉米粒 50克
、
香葱末 10克
、
德国白肠 1根
、
生抽 15克
、
海盐 适量
、
现磨黑胡椒 适量
、
姜片 2克
、
八角 1个
、
芝士粉 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-09-22

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