平底锅就能做的超快手pancake，吃一口幸福感爆棚~

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51克
46克
131克

903
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～

食材清单加入采购清单

低筋面粉 120g

、

牛奶 120g

、

鸡蛋 2个

、

淡奶油 30g

、

玉米油 15g

、

砂糖 30g

烹饪步骤

步骤1/18 点击查看大图
先把蛋黄和蛋清分离到两个碗里，像我这样徒手分离就可以，有些新手小伙伴会用分离器来分离，其实很容易把蛋黄和蛋清混在一起，大家可以试试我这样简单粗暴的分离鸡蛋
步骤2/18 点击查看大图
用蛋抽将分离出来的蛋黄轻轻打散
步骤3/18 点击查看大图
加入15g的玉米油之后继续搅拌均匀
步骤4/18 点击查看大图
把淡奶油也倒进去搅拌
步骤5/18 点击查看大图
搅拌好了之后，将低粉过筛到蛋黄里，不过筛的话面粉容易有小疙瘩，不够细腻
步骤6/18 点击查看大图
加粉后，Z形状搅拌，不要画圈圈搅拌，防止面粉起筋，差不多搅拌到没有干粉，比较浓稠顺滑，像我这样，提起蛋抽面糊能够滑落的状态就可以了，放在一边静置
步骤7/18 点击查看大图
然后我们打这个蛋清，我用的打蛋器是500w的，中速把蛋清打发到鱼眼泡的状态，接着加入砂糖来打，打到砂糖完全融化为了让这个蛋清打发的更稳定，我把砂糖分为三次放入
步骤8/18 点击查看大图
最终这个蛋白霜打发到有一个小弯钩的状态就可以了
步骤9/18 点击查看大图
接着挑一部分的蛋白霜到蛋黄糊里面翻拌几个，让油和蛋白混合
步骤10/18 点击查看大图
把它倒进剩下的蛋白霜里，继续翻拌混合拌匀了之后是非常顺滑的
步骤11/18 点击查看大图
为了方便操作，我把它装进裱花袋里系紧
步骤12/18 点击查看大图
准备一个不粘锅，在锅底放上一点玉米油，防止粘底，然后用厨房纸吸干多余的油，不需要太多，只要稍微有一些打底就可以
步骤13/18 点击查看大图
开小火，用裱花袋挤出大概杯口一般大小
步骤14/18 点击查看大图
然后煎到较多气泡并开始破裂，就可以翻面了
步骤15/18 点击查看大图
翻面后不要立刻按压松饼，加热大概半分钟，到面糊凝固再用锅铲压平整，煎到两面都呈现金黄色就可以
步骤16/18 点击查看大图
煎完一锅的松饼要让锅子降温一下，比如在一块湿毛巾上刺啦一下啊之类的，不然，颜色会越煎越深，再次煎的时候也是，锅内大概保持在50度左右，温热的状态就可以
步骤17/18 点击查看大图
做好的松饼可以搭配水果，淋上一些蜂蜜来增加甜味，挤上奶油或者涂上一些蓝莓酱之类的，趁热吃才最好吃哦松饼最重要的就是饼的蓬松口感，一口咬下去软绵绵的，而且我们用的植物油会更加健康的哈~
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