2岁前宝宝易贫血,主食里可不能少了它,补铁又补锌!
浏览 382096 · 收藏 1969 · 学做 1
牛肉土豆泥(参考月龄:8个月以上)今天我用最常见的食材——土豆和牛肉,做了一道补铁又补锌的宝宝“能量辅食”。它俩的组合,不但能使味道鲜美,还能肉质变得不柴。制作更是简单,煮一煮,搅一搅就能完成,厨房0经验的妈妈也可以随便搞定!
营养分析
查看详情
3克
10克
29克
178
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/12
准备食材:牛肉30克,土豆160克
-
步骤2/12
生姜切丝,开水冲泡生姜水,冷却至常温后备用。
-
步骤3/12
牛肉逆纹路斜切,切成1cm大小的小块。»牛肉逆纹路斜切可以切断筋膜,宝宝吃起来更软嫩易咀嚼!
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2018-09-15
换个做法
牛肉土豆泥的相关分类
牛肉土豆泥的相关推荐
-
南瓜泥米糊
189107人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
739569人看过 -
预防便秘、入口即化!天热吃它比吃冰淇淋健康10倍!
3146903人看过 -
蓝莓圣代
1308590人看过 -
南瓜胡萝卜宝宝辅食微课堂
409295人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8329768人看过 -
芦笋土豆泥 宝宝辅食微课堂
103661人看过 -
【宝宝辅食】时蔬牛肉粒
205370人看过 -
猪肉土豆泥 宝宝辅食微课堂
296654人看过 -
油菜米粉糊 宝宝辅食微课堂
325528人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
47950704人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
10892642人看过