紫薯坚果糊(早餐新动力)
紫薯上市啦，一起吃起来～
1克
2克
46克
183
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/12
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紫薯一个去皮
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步骤2/12
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切块
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步骤3/12
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加水入砂锅煮熟即可
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步骤4/12
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熟啦
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步骤5/12
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紫薯连同水一起放入料理机
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步骤6/12
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加入综合坚果
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步骤7/12
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放入料理机先低速后高速搅打
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步骤8/12
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超级细腻的紫薯坚果糊就做好了
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步骤9/12
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成品图
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步骤10/12
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美哦，漂亮的紫色
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步骤11/12
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2
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最后一步
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3
很有营养呢
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-09-14
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