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皮蛋拌豆腐

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最近胃口变差了，每天都为吃什么发愁多希望有一道神奇的菜，能在任何时候解锁味蕾今天这份私房皮蛋拌豆腐，就是这样一道开胃神器啊啊啊啊~~ 快手又美味！你值得拥有

营养分析查看详情

11克
16克
15克

217
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

10分左右 | 切墩(初级)

豆腐

、

皮蛋

、

尖椒

、

朝天椒

、

生抽

、

蒜

、

蚝油

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
豆腐切成长方形放在水中浸泡五分钟
步骤2/6 点击查看大图
尖椒和朝天椒切小块备用
步骤3/6 点击查看大图
皮蛋切小瓣
步骤4/6 点击查看大图
豆腐捞出控干摆盘，将皮蛋放在豆腐上
步骤5/6 点击查看大图
蒜瓣捣碎，加入尖椒、朝天椒、蚝油、生抽、白醋
最后一步点击查看大图
将酱汁淋在皮蛋豆腐上，就完成啦~~~

小贴士

可以冷藏食用，但不宜时间过久，可能会引起腹泻。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-09-10

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