奶香玉米汁（原汁机版）
虽然玉米营养价值高，但是因为其富含粗纤维，所以对于肠胃娇弱的孩童来说，吃多容易引起消化不良。我一般都是加点牛奶榨成汁再给孩子吃，这样肠胃没负担，而且营养较全面，孩子也能多吃点。
13克
27克
124克
694
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/12
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准备好食材；
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步骤2/12
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玉米去皮去须洗净，放在蒸锅里蒸熟，我这是用电饭煲煮饭的时候顺便放在上面，一起蒸熟了，两不耽误，嘿嘿；
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步骤3/12
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用刀切下玉米粒；
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步骤4/12
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将惠人原汁机组装好；
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步骤5/12
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取适量玉米粒放在侧面投料口；
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步骤6/12
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用推压棒推进去；
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步骤7/12
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倒入冷开水或纯净水；
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步骤8/12
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倒入牛奶；
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步骤9/12
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接通电源，按下开关开始榨汁；
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步骤10/12
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开始出渣后就继续添加玉米粒，边加边榨直至全部榨完；
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步骤11/12
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打开果汁盖玉米汁就出来了；
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最后一步
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成品，不用加糖原汁原味，口感很好，就像喝牛奶一样。
1.水量可以根据自己喜好的口感适当减量，我这个配方浓淡适中；
2.玉米要选用水果玉米，颗粒饱满而且水分多多，甜味也够，不用加糖就可以喝，也可以根据自己的口味加入适量糖调味；
3.没有原汁机的也可以用豆浆机做，如果有渣过滤一下即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-09-09
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