大骨头汤
非常有营养、简单的骨头汤
1克
5克
40克
171
千卡
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步骤1/7
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准备大枣、姜片、葱
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步骤2/7
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枸杞泡水
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步骤3/7
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准备藕片
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步骤4/7
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切片
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步骤5/7
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大骨棒凉水下锅,撇去浮沫,捞出用清水清洗干净,备用。
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步骤6/7
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砂锅一次倒入足量的水,放入大骨棒,枸杞、小葱、姜片、大枣
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最后一步
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大火烧开,小火慢炖一个半小时,倒入藕片 继续炖,藕片熟了即可。
照片拍少了
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发布于 2018-08-25
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