南瓜饼
冬日里最爱香甜软糯的那一口，加入南瓜泥色彩鲜艳食欲好营养丰富。
6克
13克
83克
434
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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南瓜去皮切成小块，放入蒸汽炉中，选择营养蒸，100℃蒸10分钟;
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步骤2/5
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蒸熟的南瓜趁热用勺子压成南瓜泥，将南瓜泥和糯米粉以1：1左右的比例，和成南瓜面团，不沾手即可
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步骤3/5
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把面团分成若干小块，揉圆、压扁
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步骤4/5
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平底锅放少许油，将南瓜饼煎至两面金黄即可，食用时淋上蜂蜜。;
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最后一步
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香甜可口的南瓜饼就出炉啦
南瓜饼还可以包入豆沙馅料，裹上芝麻油炸，口感为酥脆软糯。和面时也可以加入白糖，或者最后淋蜂蜜食用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-08-22
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