椰香银耳羹
银耳有很好的滋阴润肺功效，是经济实惠的滋补品。用椰蓉炖银耳你有想到过吗？整碗汤羹有着浓郁的椰香，在加上滑糯的银耳，这一碗，不仅美味，还是美容养颜保持皮肤水润光滑的好帮手
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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准备食材，银耳提前泡发好，喝完椰汁的椰子剥出椰肉，枸杞略泡一下洗净
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步骤2/7
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银耳摘成小朵，椰子肉切成条
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步骤3/7
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将银耳和椰蓉一起放到锅具中，我用的养生壶
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步骤4/7
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加入适量清水，炖煮1个小时左右银耳软糯出胶即可。
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步骤5/7
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炖好加入枸杞，根据个人口味加适量糖，在煮10分钟就可以了
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步骤6/7
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成品
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最后一步
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成品
银耳的炖煮时间，根绝自己使用的锅具决定，按照常规煮银耳的方法就可以了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-08-11
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