生姜蜂蜜茶

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自从入夏以来，基本上就是上班吹着空调，坐车吹着空调，晚上回到家睡觉也吹着空调，一天几乎是24小时吹着空调，这样身体的抵抗力也非常容易下降。 这样长期下去就会养出很多小毛病，在空调房总是觉得冷，到了冬天还会手脚冰凉，平时也容易疲惫乏力，感冒等，所以今天就给帮友们分享一个养生且美容的方子——生姜蜂蜜茶。姜就能很好解决上述的问题，而蜂蜜更是美容的利器，能够改进血液循环，促进肠胃蠕动等，而这个茶的做法还相当简单，做好一罐就可以喝一段时间啦。 因为需要加蜂蜜所以兑水喝的时候，要记得使用温水哦，不然太烫会破坏掉蜂蜜的结构就会失效了，而且这个茶最好不要在晚上喝哦，不然会很上火的哦~

生姜蜂蜜茶的用料

生姜 250克 冰糖 600克
清水 适量 蜂蜜 300克

生姜蜂蜜茶的做法

生姜蜂蜜茶的做法图解1

步骤1

生姜洗净晾干去皮。
生姜蜂蜜茶的做法图解2

步骤2

切细丝，我用的擦板。
生姜蜂蜜茶的做法图解3

步骤3

放入小锅中，放入清水，没过姜丝即可。
生姜蜂蜜茶的做法图解4

步骤4

大火煮开。
生姜蜂蜜茶的做法图解5

步骤5

放入冰糖，转小火煮30分钟。停火后放凉。
生姜蜂蜜茶的做法图解6

步骤6

拌入蜂蜜。
生姜蜂蜜茶的做法图解7

步骤7

装瓶放冷藏，可保存一个月。

生姜蜂蜜茶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-08-05

©本菜谱的做法由 心竹園 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 甜 饮品 煮锅 锅具

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