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鸡翅牛蒡汤的做法

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鸡翅牛蒡汤

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想保持苗条身材，又抵挡不住美食的诱惑！不想摄入过多脂肪，但又想喝一碗有肉的鲜味汤！那么，试试这款鸡翅牛蒡汤吧！绝对可以满足你一颗爱美食又想健美的心！富含大量成胶原及弹性蛋白的软嫩鸡翅是保养肌肤的好食材，搭配嚼劲十足且营养丰富的牛蒡，用家乐清鸡靓汤浓汤宝来烧制，汤色澄清鲜香，美味不可挡！

营养分析查看详情

35克
58克
22克

631
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

鸡中翅 6根

、

牛蒡 1根

、

洋葱 1/4个

、

家乐清鸡靓汤浓汤宝 1颗

、

料酒 1勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好鸡中翅、牛蒡、洋葱和家乐清鸡靓汤浓汤宝。
步骤2/9 点击查看大图
牛蒡去皮切成薄片。
步骤3/9 点击查看大图
切好的牛蒡用清水浸泡，洋葱切成丝备用。
步骤4/9 点击查看大图
鸡中翅洗净，沿骨头内侧划一刀，或者切开。
步骤5/9 点击查看大图
平底锅烧热，放入适量色拉油，鸡中翅放入煎至两面金黄色备用。
步骤6/9 点击查看大图
另起一锅，放入牛蒡片、洋葱丝，煎好的鸡中翅一起放入锅中，加入3碗清水，加入1勺料酒。
步骤7/9 点击查看大图
往锅中加入1颗家乐清鸡靓汤浓汤宝，大火烧开，小火煮15分钟。
步骤8/9 点击查看大图
煮好的鸡翅牛蒡汤加入适量黑胡椒即可。
最后一步点击查看大图
家乐清鸡靓汤浓汤，选用优质食材，大厨配方精心熬制，让您在家里轻松做出汤色澄清、味道鲜美的汤。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-05

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