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菠萝炒饭

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喵的喵的喵

菠萝炒饭是将带皮菠萝纵切，用勺子将菠萝肉取出，切成小丁，与米饭、火腿、鸡蛋、新鲜蔬菜等一起在油锅中翻炒，炒好的米饭用菠萝壳装即可食用。该饭具有酸甜可口，营养丰富的特点，特别适合儿童食用。
营养分析 查看详情

43克
60克
204克

1388
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
菠萝 1个
、
胡萝卜丁 1把
、
玉米粒 1把
、
青豆 1把
、
米饭 1碗
、
盐 1小勺
、
生抽 1小勺
、
食用油 适量
、
葱花 适量
、
火腿粒 适量
烹饪步骤
小贴士

ps:火腿粒也可换成培根或者虾仁，不同风味，欢迎尝试

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-04

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