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宅家看剧吃什么？低卡玉米鸡胸饼了解一下

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二等闲人

夏天最好干什么？对于大叔来说，当然是在家里开着冷气，穿着清凉装，乐悠悠地刷剧！每次刷剧，总想吃东西，可是……看着自己“健硕”的一块腹肌！ “唉，老婆，高卡零食对身材不好怎么破！？” “兄dei，低脂低卡减肥必备的快手懒人鸡肉饼了解一下。”
营养分析 查看详情

8克
86克
64克

649
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
鸡胸肉 2块
、
玉米 100g
、
胡萝卜 1根
、
西兰花 100g
、
生粉 15g
、
盐 15g
、
生抽 15g
、
胡椒粉 15g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-01

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