凉拌海参
在大连的时候经常会吃到新鲜的海参，现在这里新鲜的吃的少了，主要是没有朋友家吃的踏实，前几天那个人拿回来了两盒说是给我补补这个做法是以前经常吃的，简单快捷，特别适合夏天吃^_^^_^^_^
5克
9克
4克
100
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/7
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海参泡发好切厚片，可以切薄的，纯属个人爱好，我喜欢厚片，吃起来比较过瘾
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步骤2/7
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黄瓜拍好切段，海参薄片的话就切丝
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步骤3/7
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大葱切段
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步骤4/7
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大蒜切末
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步骤5/7
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生抽，醋，辣椒油，蚝油拌匀
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步骤6/7
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所有的主料调料拌在一起装盘，应该放点香菜的，家里没有了♀️
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最后一步
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最后一步开吃^_^^_^^_^
海参其实很好泡发，百度下
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-08-01
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