柠檬酸汤鱼
浏览 46.4万 · 收藏 4371
将做法保存到手机
这道菜的故事需要大家从食材的搭配一起研究咯,营养美味么么哒
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
食材改刀
-
步骤2/4
点击查看大图
如果说鱼是男主,那么柠檬就是女主,至关重要的食材
-
步骤3/4
点击查看大图
鱼用半个柠檬,盐,胡椒粉,蛋清,腌制十五分钟左右,凉油下锅煎至两面金黄,放入三鲜加水盖好,大火烧开后转小火炖十五分钟至汤奶白色,调味起锅。
-
最后一步
点击查看大图
营养相当的丰富
小贴士
关键词:Vc,蛋白,低热低脂,膳食纤维,维生素
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-08-01
换个做法
柠檬酸汤鱼的其他做法
柠檬酸汤鱼的相关分类
柠檬酸汤鱼的相关推荐
-
【美容瘦身汤】冬瓜豆芽玉米汤
2280981人看过 -
美容养颜又瘦身的——海底捞番茄火锅
6464316人看过 -
好吃到舔盘的茄汁日本豆腐
2728278人看过 -
清炒佛手瓜
1085716人看过 -
香辣凉拌皮蛋
6059142人看过 -
红烧日本豆腐
7915158人看过 -
酥炸鱿鱼
245人看过 -
#年夜饭就选外婆乡#红烧鲍鱼鸡翅
4736人看过 -
盐焗虾
306人看过 -
(18m宝宝辅食)三文鱼蔬菜酥
277人看过 -
豆腐虾仁蒸蛋
312人看过 -
糖醋排骨
12人看过