凉拌豆笋
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儿子爱吃的凉拌菜
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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先将豆笋浸泡6到8小时
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步骤2/3
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切好后水煮3分钟捞出沥干
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最后一步
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用一个大容器,把除了辣椒面以外所有的料拌匀,将辣椒面放表面,用花椒和葱白爆香的油浇至辣椒面上即可!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-30
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