糖醋里脊
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步骤1/10
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里脊肉洗净切成长条,加入盐,醋,淀粉,蛋清,混合抓匀腌制20分钟
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步骤2/10
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面粉+生粉+清水,混合均匀调成面糊
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步骤3/10
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里脊肉腌好倒入面糊中均匀的裹上浆
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步骤4/10
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油倒入锅中烧至五成热,一条一条的下入里脊肉,开大火炸至两面微黄
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步骤5/10
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控油捞出
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步骤6/10
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开火把油再次烧热,倒入里脊肉再大火复炸30秒后捞出备用
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步骤7/10
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番茄酱+白糖+米醋+倒入碗中搅拌均匀
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步骤8/10
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冷锅冷油,糖醋汁倒入锅中,小火加热到冒泡
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步骤9/10
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倒入炸好的里脊肉翻炒均匀裹上糖醋汁
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最后一步
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盛入盘中,撒上芝麻和葱花
1、里脊肉切片正反面用刀背拍打,使瘦肉中的纤维松驰后方便入味,能让肉质更佳的软嫩。
2、腌制能锁住肉的水份和味道,使炸出的里脊肉更佳的脆嫩软香。
3、加淀粉和蛋清能起到嫩滑的作用。
4、面糊不要太稀或太稠。
5、里脊肉要一条一条的放入油锅中,这样能防止粘连在一起。不要同时全部倒入锅中炸,否则会全部粘连在一起。
6、用大火炸才能使肉的口感更酥脆。
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发布于 2018-07-26
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