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陕西炒凉粉

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营养师蓝冰滢

“炒碎一点，多焖一会，多放蒜苗，辣子多来！”在陕西的街头巷尾，常听到这样的声音，炒凉粉和陕西“八大怪”一样，令人费解，也更加令人心生向往…… 一口巨大的饼铛，上面装满了透明的炒凉粉，凉粉透明，辣子红润，一把木铲不停的翻炒，凉粉颤抖着发出：我很好吃啊，快来吃我吧！的叫声。 舀凉粉不用勺子不用铲子，用碗。一碗碗的舀出来，一份就是一碗。 吃起来豪迈，味道却细腻。凉粉的弹滑劲道，辣椒的香辣，搭配一些葱姜蒜末的刺激。好吃的味道在嘴巴里回味！ 炒凉粉虽然是凉粉，但是要热着吃，夏天更是要吃热乎乎的炒凉粉才清热去火！
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22克
2克
57克

385
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
绿豆凉粉 500g
、
郫县豆瓣酱 10g
、
葱姜蒜末 各5g
、
食用油 适量
、
干辣椒 适量
、
生抽 10g
、
糖 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-23

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