蛋白质营养豆浆
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生活就像一杯豆浆。 有时是香醇的,有时是淡然的。 无论在什么时候,有豆浆其实已经很幸福了。 自从我学会用豆浆机做豆浆之后,我发现,人生有时不必太计较那么多, 因为无论是香醇还是淡然,品味其实是自己的选择。 保持一个良好的心情就好。 就让自己人生中的所有与生俱来的那些对抗慢慢磨灭然后消失。 饮一杯豆浆,珍爱每天的生活。
营养分析
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21克
24克
24克
352
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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烹饪步骤
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步骤1/6
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准备黄豆和花生豆,泡发洗净之后按量杯刻度准备好适当分量。
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步骤2/6
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准备纯净水。
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步骤3/6
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准备好豆浆机。把准备好的黄豆和花生豆放入豆浆机中,加入适量清水水位至最高刻度线以下。
步骤4/6
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发布于 2018-07-22
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