花生核桃猪尾汤
花生核桃猪尾汤具有健脾和胃、益肾利水，补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松。
152克
109克
41克
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千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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准备花生，洗净用水浸泡半小时，我用的是红皮花生
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步骤2/15
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核桃洗净，也用水泡一下
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猪尾骨焯水后洗净
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苏泊尔电炖锅选择煲汤模式，默认时是2小时，按加号和减号可以设定时间，每按一次是增加或减少十分钟，选好时间按开始键，预热
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步骤5/15
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另一个锅放入1.5升水，放入猪尾骨，花生与泡花生的水一同倒入
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步骤6/15
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放入核桃仁
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加入姜片
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加入一个密枣
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电炖锅已经煲汤模式预热了，先加入两勺煲沸的水
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步骤10/15
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然后再把汤料和水倒入，因为电炖锅已预热，如果一次把汤料倒入，水会溅出来
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步骤11/15
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盖盖，按下快速沸腾键，十分钟后自动熄灭
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步骤12/15
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喝的时候适当加点盐
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步骤13/15
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成品
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步骤14/15
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成品
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-21
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