馋嘴炒面筋
炒面筋是一道菜品，制作原料有面筋、油、盐等。面筋是一种高蛋白、低脂肪、低糖、低热量的食物，炒面筋既有嚼劲，又能吃得像荤菜的感觉。我的微信公号【个性胜过姿色】回复：美食，上万道美食菜谱打包送给你，还有各种小吃配方
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准备面筋和杭椒
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面筋切成薄片
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洋葱切碎，辣椒切小段
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锅内烧一锅热水，把面筋绰一下捞出
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待锅加热放入适量油（比平时烧菜的量稍多一些，面筋比较吃油），然后放入洋葱碎、花椒炒香
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加入干辣椒和辣椒圈炒出香味
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倒入面筋大火翻炒
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加入味极鲜、孜然、辣椒粉、盐、鸡粉、五香粉调味
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面筋是一种高蛋白、低脂肪、低糖、低热量的食物
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炒面筋既有嚼劲，又能吃得像荤菜的感觉。
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它还含有钙,铁，磷,钾等多种微量元素
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炒面筋则是面筋的典型做法，炒面筋既有嚼劲，又能吃得像荤菜的感觉
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步骤13/14
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最后一步
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很好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-19
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