无花果杯壁思慕雪
还记得小时候奶奶家的小院里，每到7.8月时候自家的无花果树就会结好多果子，那种无花果跟现在市售的不同，是浅绿色的外皮，摘一个熟透的，那甜味，记忆犹新。现在买来的再也吃不到那种甜味了。在以前我们这边无花果树处处可见，就由大自然去供养，无需施肥无需除害，结的果子多到都摘不完，掉的满地都是。如今高楼大厦已经覆盖了那古朴的城市，于是这小果子就变成了售卖的物件，无花果比较难保存，所以我们很难买到那种软软熟透编辑的果子，一定是没有曾经那种甜。但是夏季不吃上几个，怎么算过夏天了呢~
34克
9克
43克
524
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/11
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准备食材
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步骤2/11
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先取1个无花果切几片薄片。
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步骤3/11
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贴在杯子上，贴好放一边备用
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步骤4/11
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酸奶倒入料理机，加适量糖浆或者蜂蜜
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步骤5/11
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剩余的无花果切成小块放进去
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步骤6/11
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搅打均匀
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步骤7/11
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倒入之前的杯子中
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步骤8/11
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我在杯口装饰了一些椰丝，此步可略过~
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步骤9/11
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成品
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步骤10/11
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成品
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-12
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