黄豆酱烧黄豆肉
【3-17】 这是一个晴雨不定盛夏来 焖烧豆肉算啥菜的故事……心中默念:高蛋白零嘴罢辽请稍微控制一下寄几 ----- 2018.7.9
81克
59克
53克
1104
千卡
-
步骤1/16
点击查看大图
干黄豆提前收拾干净扔水里泡一晚上
-
步骤2/16
点击查看大图
锅烧热倒油扔肉肉,提前收拾成自己喜欢的大小并且有肥有瘦那种
-
步骤3/16
点击查看大图
中小火煎变色了扔葱蒜跟干辣椒
-
步骤4/16
点击查看大图
扒拉出葱蒜辣椒香了撒把白糖
-
步骤5/16
点击查看大图
认真扒拉到糖化肉出油,根据个人口味加黄豆酱
-
步骤6/16
点击查看大图
扒拉匀了倒提前收拾好的黄豆
-
步骤7/16
点击查看大图
咔咔扒拉匀,根据豆肉出息程度倒料酒
-
步骤8/16
点击查看大图
火调大些稍微烧一烧,闻不到啥怪味儿了加生抽
-
步骤9/16
点击查看大图
随便搅和两下,看情况加水大火烧开
-
步骤10/16
点击查看大图
转小火盖上盖子咕嘟到自己喜欢的程度关火/关火挪到高压锅压到自己喜欢的程度关火/关火挪到煲里煲好断电/其它
-
步骤11/16
点击查看大图
总而言之言而总之:想办法整成熟的,尽量软烂入味那种
-
步骤12/16
点击查看大图
不着急的话可以搁锅/煲里焖凉了再挪出来吃,直接带汤扔冰箱泡一晚上也挺好
-
步骤13/16
点击查看大图
来,张嘴~
-
步骤14/16
点击查看大图
吃之前:高蛋白零嘴罢辽我知道的我心里有数我一定要控制住寄几少吃两口
-
步骤15/16
点击查看大图
……嗯真香,再吃一口……我再吃口肉,我再来勺豆……嗝?
-
最后一步
点击查看大图
走了哟,明天见~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-07-09
黄豆酱烧黄豆肉的相关分类
黄豆酱烧黄豆肉的相关推荐
-
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
564050人看过 -
香辣黄豆酱肉酱
100265人看过 -
超美味的油焖大虾
21252916人看过 -
自制辣椒黄豆酱
429585人看过 -
麻辣黄豆酱
18254人看过 -
#一起土豆沙拉吧# 香辣可口的万能黄豆酱
73118人看过 -
#新年好食,只炼好事#早餐炼乳奶排
402563人看过 -
家常麻婆豆腐
34761674人看过 -
竹笋炒牛肉
583986人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
17790181人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#万能火锅蘸料
575450人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
736101人看过