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柠檬水

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Cherish恺

柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸，这样不仅能够补充身体所需要的营养素，同时还能够促进体内的血液循环，有效的燃烧体内的脂肪，最终达到减肥的效果。 日常多喝柠檬水，不仅能够达到减肥的效果，由于柠檬中含有大量的维生素等等，多吃还能够达到美白皮肤的作用。 柠檬中富含多种维生素和矿物质，通过科学的搭配能够起到很好的减肥作用，美味的柠檬水消暑解渴，而且还能喝出好身材。夏季喝柠檬水有很好的效果，不仅能够解油腻，而且能够进化身体，对于排除身体的垃圾很有帮助，防止脂肪的堆积。 我是非常喜欢喝柠檬水，并且外面买的超级贵。那就只能在家自己做喽！
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4克
3克
169克

115
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
柠檬 5个（250毫升）
、
细砂糖 150克
、
水 120克
、
薄荷叶 适量
、
冰水 700毫升
、
冰块 适量
、
青柠檬 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-05

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