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孜然烤鲫鱼

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斯佳丽

其实说起来烧烤，按照现在养生的观念并不算健康，但是偶尔吃吃也没多大的关系，谁叫人嘴馋呢？ 所以要想解馋， 最好的方法就是自己在家做。其实自己在家做也挺简单，只需两步，一腌一烤，即将食材腌制一下，就可放入烤箱或空气炸锅中， 烤熟即可。自己动手做烧烤，食材新鲜、卫生安全都能保证，减肥中，肉就免了，就烤鱼吧。下面就来分享这“孜然烤鲫鱼”的做法吧。
营养分析 查看详情

4克
46克
7克

283
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
鲫鱼 1条
、
姜片 3片
、
高度白酒 1勺
、
孜然粉 2勺
、
小葱 1根
、
红椒 1个
、
辣椒粉 1小勺
、
油盐 适量
烹饪步骤
小贴士

1. 鲫鱼表面划上几刀， 涂抹上盐、高度白酒和姜片腌制10分钟； 2 再均匀的涂抹上孜然粉和辣椒粉， 浇淋上油， 放入空气炸锅中烘烤10分钟； 3. 下面垫层锡箔纸更易清洗。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-07-02

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