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不输便利店微波炉制作快手鸡蛋三明治，营养健康早餐，省时省力！

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yummy甜球派

上班族早上赶时间，推荐一款快手鸡蛋三明治，健康营养美味超省时！！！ 不需要花时间煮鸡蛋，只要微波炉加热！！！ 不需要菜刀，用筷子或叉子即可！！！ 只需要5分钟就可以吃到健康美味早餐，开启一天美好生活！！！
营养分析 查看详情

18克
15克
12克

252
千卡

食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
鸡蛋 1个
、
黄瓜 半根
、
三明治用面包 2片
、
午餐肉 1片
、
蛋黄酱 1大勺
、
盐 少许
、
糖 少许
、
黄油 少许
烹饪步骤
小贴士

蛋黄酱，盐，糖，黄油请根据个人口感来搭配

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-27

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