无油炒饭
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10克
23克
70克
454
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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先炒肠,会出油,然后炒蛋,再放葱花。
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步骤2/4
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加入米饭,我用的是杂粮米饭
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步骤3/4
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加切碎的球生菜,大火翻炒。
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最后一步
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加盐和黑胡椒碎,出锅了!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-06-23
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