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美味的低卡减脂餐——墨西哥鸡肉沙拉

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姜蜜条Molly

夏天已经来了，又到了露肉的季节...... 为了夏天能穿上美美的衣服，周围的朋友都开始吃“草”了，如果你喜欢追求健康，如果你喜欢沙拉、喜欢轻食，那你一定不要错过这个。 今天给大家分享的是一道美味的素食减肥餐：「墨西哥鸡肉沙拉」，蔬菜与沙拉的碰撞，搭配墨西哥风味的鸡肉，这口味，谁不爱。
营养分析 查看详情

8克
83克
63克

617
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
西生菜 1片
、
苦苣 4根
、
西兰花 1朵
、
鸡胸肉 250g
、
洋葱 1/4个
、
秋葵 2根
、
樱桃番茄 6粒
、
绿椒 2个
、
小米辣 2个
、
蒜 2头
、
罗勒碎 2g
、
牛至叶碎 2g
、
黑胡椒粉 2g
、
盐 3g
、
料酒 3汤匙
、
苹果醋 1汤匙
烹饪步骤
小贴士

减脂的沙拉鸡胸肉的味道就是关键，选用腌制的调料都是健康低脂的 这样的鸡胸肉做完卡路里也很低，而且很美味，健身减脂的宝宝可以试试哟

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-16

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