红腰豆烙
吃了很多的玉米烙 总觉得这个烙可以烙出更多的美味 所以我决定试试红腰豆中战斗机～百利红腰豆（感觉有做广告的嫌疑，但是确实不起啦。红腰豆确实百利这个牌子好）
50克
0克
35克
550
千卡
这道菜高热量,适量即可～
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步骤1/9
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准备好材料分量。
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步骤2/9
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沥干红腰豆的水分，不要全干
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步骤3/9
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湿答答的红腰豆中倒入30g淀粉
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步骤4/9
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让每颗豆子都沾上淀粉，要均匀
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步骤5/9
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不粘锅倒入半碗油，加热。油热后倒出来。没错，倒出来，留小部分在锅底。
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步骤6/9
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把红腰豆倒入压均压平！小火3分钟，不要动。不然就不能连在一起了。
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步骤7/9
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3分钟后，把刚留出来的油倒入锅中要掩过锅里的豆。中大火3分钟。沥干油，起锅，装盘。有吸油纸的放吸油纸在底部。
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步骤8/9
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为了方便计算10g细纱糖。我用了两包这种白砂糖。撒上红腰豆烙表面。
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最后一步
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切好，摆好就完美啦^_^
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-16
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