山药苹果糊
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最为苦恼的莫过于 宝宝一直在拉肚子，由于季节的问题 或是食物不当，宝宝拉过肚子 肠胃是有损伤的 怎么才能用食物为宝宝进补呢？ 这就难不倒我们机制的宝妈们啦 看似不搭的两种食物结合 不仅好吃，还能为宝宝补充营养 我们一起学起来吧~
营养分析
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1克
3克
40克
163
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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山药，苹果洗干净。
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步骤2/4
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山药去皮，记得带上手套去皮哦！切小块，苹果切块。
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步骤3/4
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上锅蒸熟，大概15分钟，加点温开水，倒入搅拌机搅拌成泥。
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最后一步
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盛出，略做装饰就可以了！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-14
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